每年中国有62万例常见癌症可以预防

通过这些健康生活方式的改变，在中国相当一部分常见肿瘤如乳腺癌（20%的病例）、胃癌（33%的病例）以及子宫内膜癌（34%的病例）都可以得到预防。¹

“很遗憾，即使已经到了2011年，人们仍然会死于原本通过饮食、锻炼和其它的健康生活方式就可以预防的癌症。我们仍旧有机会亡羊补牢，预防癌症在中国的爆发，因此我们敦促公众和政府可以组织癌症预防的教育，优先支持公众健康。”中国抗癌协会理事长郝希山这样评论道。

上述这些发现得到了世界卫生组织（WHO）发布的新一期《健康体育活动全球建议》的进一步支持。这一里程碑式的报告强调了定期体育活动可预防诸如乳腺癌、结肠癌、心血管疾病和糖尿病等多种类型的疾病。报告提出了三个年龄组（5-17岁年龄组、18-64岁年龄组及65岁及以上年龄组），并为其提供了保持健康所需要的体育活动水平的具体建议；这些建议对没有现存体育活动指导方针的中低收入国家尤其具有帮助作用。

“体育活动作为预防某些癌症和其它非传染性疾病的方法可以向所有年龄段的人群推荐，”世卫组织慢性疾病和卫生促进部Tim Armstrong博士这样说道。“为了改善健康，预防疾病，成年人每周必须完成至少150分钟的中等强度的体育活动。可以通过30分钟的简单步行，每周5次，或通过骑自行车上班来完成这一目标”。

还有证据一致表明，其它的健康生活方式也可以降低癌症的风险，这些健康生活方式包括戒烟、避免二手烟吸入和过度日晒以及预防可导致癌症的感染等。为了帮助抵御全球的癌症流行，国际癌症控制联盟（UICC）敦促中国人民行动起来，支持《世界癌症宣言》。

签署这项宣言可帮助UICC动员各国领导人在2011年9月非传染性疾病联合国峰会上制定现实的，可以完成的肿瘤预防指导方针。自从1947年以来，联合国大会上只有一次特别会议是针对健康问题的；2011年峰会的宣言是向肿瘤宣战的史无前例的一步。